• Die Zähne sollten mit einer fluorierten Zahnpasta geputzt werden.
• Verwenden Sie Zahnseide oder andere Schnittstellenwerkzeuge für Ihre Zähne.
• Es sollte auf eine ausgewogene Ernährung geachtet und Junk Food begrenzt werden.
• Fragen Sie Ihren Zahnarzt nach „Fluoridierung“ und „Fissurenversiegelung“. Diese Anwendungen machen Ihre Zähne kariesresistenter.
• Sie sollten Ihren Zahnarzt regelmäßig zur professionellen Zahnreinigung und mündlichen Untersuchung aufsuchen.
Es kann Sie überraschen, dass es auf dem Markt viele Produkte gibt, die sehr vielfältig und attraktiv sind. Bei der Auswahl sollten Sie darauf achten, Produkte zu kaufen, die von Ihrem Zahnarzt zugelassen und empfohlen werden. Die Antwort auf die Fragen nach der besten Zahnpasta und der besten Bürste kann je nach Mundzustand der Person variieren.
Normalerweise kann es für 3-4 Monate verwendet werden. Sie können verstehen, dass sich die Zahnbürste durch Trennen, Streuen und Biegen des Borstenbündels verschlechtert hat. Bürsten mit harten Borsten können Ihre Zähne beschädigen.
Zunächst sollte die Bürste in einem Winkel von 45 Grad zum Zahn gebracht und mit Hin- und Herbewegungen in der Breite des Zahns geputzt werden. Der Vorgang wird mit einer Kehrbewegung vom letzten Zahnfleisch nach unten abgeschlossen. Die Innenflächen der Zähne, insbesondere die vorderen Bereiche sind schmal, sollten durch aufrechtes Einsetzen der Bürste geputzt werden. Es darf nicht vergessen werden, dass auch die Rückenflächen der Zähne mit Bakterienplaque und Speiseresten, die Backenzähne und die Zunge gereinigt werden sollten.
Normalerweise werden nur die Vorderflächen der Vorderzähne geputzt, die blauen Flecken bilden sich meist im hinteren Bereich, während sich die Zahnsteine im unteren vorderen Bereich befinden, wo nur wenig geputzt wird.
Ja. Obwohl die Zähne mit Zahnschmelz bedeckt sind, der eine sehr harte Schicht darstellt, kann er selbst durch einen Pinsel beschädigt werden, den Sie nur mit der falschen Technik auftragen. Dies kann zu Abschürfungen sowohl im oberen Teil des Zahns als auch in der die Wurzel bedeckenden Schicht sowie zu einem Rückzug im Zahnfleisch führen. In diesem Fall werden die Zähne anfälliger für Karies. Das Zähneputzen mit einer Kraft, die stark genug ist, um Zähne zu tragen, sollte vermieden werden, und das Zähneputzen sollte mit sanften Bewegungen bewegt werden.
Ein weiterer Prozess, der durchgeführt werden muss, ist das Bürsten des Zahnfleisches. Selbst wenn die Beschwerde „Aber Doktor, mein Zahnfleisch blutet …“ vorliegt, sollte das Bürsten fortgesetzt werden, da die Venen, die das Zahnfleisch versorgen, infolge von Durchblutungsstörungen prall werden. Dies wird in der medizinischen Sprache als „Überlastung“ bezeichnet. Um es zu behandeln, müssen die Kapillaren geöffnet, dh gebürstet werden. So heilen die Zahnfleischvenen und Blutungen hören spontan auf. Das Bürsten des Zahnfleisches ist eines der wirksamsten Mittel, um Zahnfleischerkrankungen vorzubeugen.
Dies sind Werkzeuge wie elektrische Bürste, Zahnfaden, Zahnstocher, Schnittstellenbürste, Wasserspray (Wasserbild), Stimulator… Elektrisch. Pinsel und Wasserspray werden in unserem Land immer häufiger.
Zahnfaden (Zahnseide):
Es ist ein nützliches Werkzeug, das häufig zum Reinigen der Zähne verwendet wird. Missbrauch ist schädlich für das Zahnfleisch. Es sollte angewendet werden, nachdem der Zahnarzt den richtigen Gebrauch gelernt hat.
Zahnstocher:
Sie können ein Stück Fleisch, das beim Essen zwischen die Zähne gelangt, mit einem Zahnstocher entfernen. Wenn das Essen jedoch immer an die gleiche Stelle läuft, bedeutet dies, dass kein normaler Kontakt zwischen den beiden Zähnen besteht. In solchen Situationen müssen Zahnstocher verwendet werden. Zahnstocherspitzen müssen speziell ausgerichtet und sterilisiert werden. Daher sollten diejenigen bevorzugt werden, die in der Apotheke verkauft werden.
Es wird verwendet, um Rückstände zwischen den Zähnen und unter dem Zahnfleisch in Bereichen zu entfernen, in die die Zahnbürste nicht gelangen kann. Wenn Sie diese Angewohnheit nicht haben, sind Sie nicht zu spät, um zu beginnen.
Wenn Sie den Fang verwenden, sollten Sie die folgenden Punkte beachten:
• Gewachste Zahnseide wird für die einfache Verwendung beim ersten Gebrauch bevorzugt. Zusätzlich kann fluorierte Zahnseide bevorzugt sein.
• Zahnseide wird verwendet, indem der Zeigefinger beider Hände und mit Hilfe unseres Daumens umwickelt werden.
• Fädeln Sie die Zahnseide in Zeitlupe und kontrolliert zwischen Ihre Zähne. Sie sollten harte und plötzliche Bewegungen vermeiden, die Ihr Zahnfleisch verletzen.
• Sie können die Schnittstelle reinigen, indem Sie den Faden auf und ab bewegen, um den Buchstaben c auf den Zahn zu zeichnen.